Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 50,38g | Prot: 89,25g | Hh: 48,01g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Чай с Молоком. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Куриные Голени с Кожей, Яшкино Вафли Шоколадные, Чай с Молоком, Арарат Коньяк , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Päivällinen: Принцесса Ява Чай Зелёный. Välipalat/Muut: Принцесса Ява Чай Зелёный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaion66
|