Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
124,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2358 kcal
|
Rasva: 103,73g | Prot: 120,54g | Hh: 227,81g.
Aamiainen: Weizenbrötchen, Kaffee, Harzbube Kümmelstange. Lounas: Kaffee, Burger King Big King XXL, Burger King Long Chicken BKS, Burger King King Pommes (Mittel), Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
|
5146 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 2 tuntia ja 17 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 56 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 47 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|