Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 26,34g | Prot: 61,21g | Hh: 119,09g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Чай, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lounas: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Картошка Вареная, Капуста, Индейка Отварная, Куриный Бульон, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|