Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 62,58g | Prot: 164,76g | Hh: 134,61g.
Aamiainen: Яйцо, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Lounas: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Филе Индейки. Päivällinen: Творог 5%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Гауда. Välipalat/Muut: Самокат Чипсы Нутовые, Protein Rex Брауни Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 666vvveee
|