Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 50,31g | Prot: 62,65g | Hh: 119,62g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Королевский, Индилайт Фарш Индейки , Огурец (без Кожуры), Яйцо, Гречка. Lounas: Ромкор Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Батон. Välipalat/Muut: Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|