Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 48,98g | Prot: 65,89g | Hh: 144,14g.
Aamiainen: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Яичница. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Яблоко Сезонное , Селедка, Рис Отварной. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Серпуховхлеб Чиабатта. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|