Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 83,71g | Prot: 94,66g | Hh: 79,29g.
Aamiainen: Сарафаново Сметана 10% , Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Салат Айсберг, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Индилайт Фарш Индейки . Lounas: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Куриная Грудка, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Сибирская Коллекция Пельмени с Телятиной . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|