Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 49,32g | Prot: 102,07g | Hh: 92,67g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Банан. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elson.toscha
|