Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 65,00g | Prot: 103,50g | Hh: 129,89g.
Aamiainen: Кофе, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Каравай Хлеб Английский, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Leaftogo Collagen, Помидоры. Lounas: Ozon Сорбет без Сахара Манго-Маракуйя, Троекурово Тефтели Куриные, Hochland Фетакса, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Dolce Albero Уксус Бальзамический, Огурец (с Кожурой), Картофель, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Päivällinen: Роял Какао-Порошок Натуральный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AngelNebesny
|