Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 58,42g | Prot: 65,32g | Hh: 178,32g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Венский Цех Кекс Пасхальный. Lounas: Leti Хлебцы Ржаные, Сыр, Магнит Банан, Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Good Food Чернослив без Косточки. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shevchenkoyuliya19961
|