Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
450 kcal
|
Rasva: 13,48g | Prot: 24,73g | Hh: 59,72g.
Aamiainen: Приволжский Творог 5%, Малиновое Варенье. Lounas: Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Рыбные Котлеты, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Carte Noire Капучино, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhilina.natash2015
|