|
Всем привет! Интересная ситуация у меня тут получилась, рассказываю: встала в 8 утра, взвесилась, 79,3, сегодня выходной у меня, думаю, чего так рано, можно и храпеть дальше)) легла, ещё 4 часа храпела, валялась, проснулась иду на весы 78,8👀 какой вес верный? И в том и другом случае, 2 раза на весы вставала... В общем записала 79,3) если завтра буду 78,8 это будет прям праздник😂 У Вас бывало такое?
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 76,49g | Prot: 85,59g | Hh: 187,50g.
Aamiainen: Сахар, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Хлеб домашний на закваске, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Маасдам 45%, Global Village Рис для Плова. Lounas: Вараксино Яйцо, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Сахар, Брокколи, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Päivällinen: Сахар, Простоквашино Творог 2%, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Маасдам 45%, Хлеб домашний на закваске. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Как вариант - до первого момента Вы не сходили в туалет. Потом легли спать, проснулись, сходили в туалет и после встали на весы. А в целом, это все вода в организме влияет на вес. Ну или батарейки на весах старая. Или весы тупят. Мои, например, показывают один вес, когда я встаю. Потом я жду, когда они выключатся, снова встаю (это всё в пределах одной минуты) - вес уже больше грамм на 400-600. Вот за это я люблю старые советские весы,которые не доводят до нервотрёпки этими граммами туда-сюда.
14 huhti 23 jäseneltä: Евгения Квашнина
|
Сем больше спит и отдыхает человек, тем быстрее он теряет вес (если он конечно на калораже сброса веса). Это доказано наукой
14 huhti 23 jäseneltä: lyba.nor
|
Чем больше спишь, тем меньше ешь, все верно)
14 huhti 23 jäseneltä: shery84
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daria Mikituk
|