Päiväkirja - damauwie, 14 huhti 23

Schade aber nicht schlimm
92,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.    Vielä jäljellä: 17,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 huhtikuuta 2023:
1476 kcal Rasva: 68,57g | Prot: 43,26g | Hh: 168,53g.   Aamiainen: Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot, Lindt Vollmilch. Lounas: Vitafit Traubensaft, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Ja! Remoulade, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
2912 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 2,8 kg viikossa

11 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - damauwie


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.