Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 46,49g | Prot: 120,33g | Hh: 108,93g.
Aamiainen: Цех 85 Наполеон , Цех 85 Сэндвич с Тунцом, Цех 85 Орешек со Сгущенкой, Первым Делом Творог Обезжиренный. Lounas: Шеф Перекресток Харчо, Первым Делом Творог Обезжиренный, Каравай Хлеб Черный. Päivällinen: Milken Mite Tilsiter, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|