Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 43,01g | Prot: 42,44g | Hh: 208,75g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Хлебозавод 1 Кулич Пасхальный, Экокультура Томаты Черри, Здоровое Меню Суворовская Каша, Махеевъ Джем Клубничный, Лимак Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lounas: Домик в Станице Пастила Яблочная, Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Чай, Свиной Бульон, Дубки Пельмени Столичные. Välipalat/Muut: Мой Сок Ананасовый, Банан, Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пятерочка Сахар, Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanka1701
|