Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 44,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 37,80g | Prot: 32,96g | Hh: 139,35g.
Aamiainen: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Сарафаново Молоко 2,5%. Lounas: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой с Изюмом и Черносливом, Помидоры. Välipalat/Muut: Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|