Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 41,57g | Prot: 45,64g | Hh: 176,48g.
Aamiainen: Вязанка Сосиски Рубленые, Жар Свежар Пирожок с Вишней, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Макфа Макароны Томатные Отварные, Сироп Миндаль, Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Astoria Соус Манговый, Сироп Миндаль, Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Пятерочка Киви, Рисовый Уксус, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Апельсин, Соевый Соус. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nymphaeac1
|