Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2369 kcal
|
Rasva: 55,48g | Prot: 79,08g | Hh: 402,14g.
Aamiainen: Яблоко, Клецкая Крыначка Творог Обезжиренный, Банан, Borna Финики Мозафати, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Евроторг Хлеб, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Лидкон Овсянка Геркулес. Lounas: Яблоко, Курага, Евроторг Хлеб, Суп с вермишелью. Päivällinen: Изюм (без Косточек), Суп с вермишелью, Савушкин Молоко 1,5%, Вясковы Падворак Рис Пропаренный Шлифованный. Välipalat/Muut: Груша, Коммунарка Шоколад Молочный "Стандарт 1969", Рыбахит Хребты Лосося, Домочай Хлеб Пачастунак, Яблоко, Груша, Jattis Мороженое Малина-Гранат, Клецкая Крыначка Творог Обезжиренный, Непоседа Пюре Тыква и Йогурт, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Volha.123
|