Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 26,31g | Prot: 57,75g | Hh: 188,96g.
Aamiainen: Шаурма с Курицей, Батат, Zatecky Gus Пиво Светлое. Lounas: Русское Море Крабовое Мясо, Creative Kitchen Сэндвич с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roma_panchenko
|