Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 36,25g | Prot: 128,88g | Hh: 110,69g.
Aamiainen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Селяночка Рисовая Мука, Zuegg Конфитюр Черешня, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яичный Желток. Lounas: Sante Гранола с Клюквой, Малиной и Клубникой, Galbani Моцарелла Макси, Соевое мясо. Päivällinen: Red Bull Red Bull, Глобус Говяжий Стейк "Клаб Стейк". lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|