|
9:00
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 56,76g | Prot: 133,83g | Hh: 121,13g.
Aamiainen: Biotech USA 100% Pure Whey Strawberry, REWE Kulturheidelbeeren, Himbeeren, Bio Chia Samen, Milsani High Protein Grießpudding Zimt. Lounas: Culinea Fitness Bowl Rote-Beete-Quinoa-Bowl mit Süßkartoffeln & Shrimps. Päivällinen: REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Biotech USA 100% Pure Whey Strawberry. Välipalat/Muut: Ohonos Snack Jumbo Snacks Sticks Jumbo Snacks Sticks. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sir Neverbackdown
|