|
-300 гр
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 45,07g | Prot: 47,76g | Hh: 177,89g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L). Lounas: Лента Банан, Epica Йогурт Гранат-Малина, Уфимский Хлеб Баранки Сдобные. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Голени с Кожей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Кулич Пасхальный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ДашаАвгустина
|