|
ich hab tatsächlich viel mehr erwartet 🫣 nochmal Glück gehabt 😁
|
115,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 39,54g | Prot: 72,53g | Hh: 93,22g.
Aamiainen: Himbeeren, Mammut Whey Protein Coconut White Chocolate, Ja! Skyr Natur, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Erdbeeren. Lounas: Schwartau Extra Zero Aprikose, Olivenöl, Ei, Billie Green Veganer Bacon, Türkisches Fladenbrot. Välipalat/Muut: Apfel. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamaikawaii
|