Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
92,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2617 kcal
|
Rasva: 154,26g | Prot: 71,95g | Hh: 260,84g.
Aamiainen: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Lounas: Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Outback Steakhouse House Salad, Outback Steakhouse Victoria's Filet (6 oz). Päivällinen: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Krusteaz Blueberry Muffin, Butter (Salted), Navels Oranges, Rold Gold Pretzel Sticks, Hershey's Kit Kat, Trader Joe's Cantaloupe Slices. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
14 huhti 23 jäseneltä: shirfleur 1
|
Congratulations to you Debbie
14 huhti 23 jäseneltä: buenitabishop
|
14 huhti 23 jäseneltä: Nana2nine
|
14 huhti 23 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
Good Morning just been introduced to this app by my personal trainer to use on my weight loss journey
14 huhti 23 jäseneltä: Swanda1268
|
14 huhti 23 jäseneltä: missybrubaker
|
14 huhti 23 jäseneltä: HCB
|
@Swanda1268, welcome! I hope you’ll enjoy the group! Thank you all for the encouragement.
14 huhti 23 jäseneltä: Debbie Cousins
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|