Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 49,27g | Prot: 55,71g | Hh: 133,36g.
Aamiainen: Goldland Blütenhonig, 3-Ähren-Brot Bauernbrötchen , Aldi Kaffeeweißer , Gekochtes Ei, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kerrygold Butterkäse. Lounas: Erdbeeren, Pflaumen, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Nestle Yes Cacao. Välipalat/Muut: Weider Yippie! Nuts Caramel-Peanut Butter (45g). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|