Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 56,81g | Prot: 110,18g | Hh: 182,80g.
Aamiainen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Хохланд Творожный Сыр, Oldenburger Сыр Тильзитер 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lounas: Слобода Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Галя, Мистраль Гречка. Päivällinen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Курага, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Tini Вино Красное Сухое, Русский Хлеб Хлеб Черный, Куриная Грудка Галя. Välipalat/Muut: Белевские Сладости Мармелад Ассорти. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|