Päiväkirja - sophiaffm, 14 huhti 23

KFA 26,3
Mm:34,2
73,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.    Vielä jäljellä: 5,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 huhtikuuta 2023:
994 kcal Rasva: 37,89g | Prot: 73,23g | Hh: 81,99g.   Lounas: Koro Pistazienmus, Edeka Beeren-Mischung, Kölln Kernige Haferflocken, All Stars Skyr Protein Strawberry Yoghurt. Välipalat/Muut: Putenaufschnitt, REWE Vollkorn Toast , REWE Bio Gouda. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sophiaffm


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.