Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 67,74g | Prot: 33,46g | Hh: 173,25g.
Aamiainen: Картофельное Пюре, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , не Молоко Соевое Молоко, Сахар, Кофе, Шампиньоны Жареные. Lounas: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Картофельное Пюре. Päivällinen: Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|