Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 73,45g | Prot: 46,04g | Hh: 96,50g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Брокколи, Клубника. Lounas: 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Салат Айсберг, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Фисташки, Грецкие Орехи, Орех Пекан. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Орех Пекан. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lencha851
|