Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
315 kcal
|
Rasva: 14,02g | Prot: 32,57g | Hh: 14,14g.
Aamiainen: Vitalatte Creme de Ricota com Ervas Finas, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Piracanjuba Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lusertorio
|