Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 54,44g | Prot: 28,32g | Hh: 96,35g.
Aamiainen: Buah Pir. Päivällinen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bebek Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng. Välipalat/Muut: SuperIndo Kerupuk Ikan , Bolu Karamel. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nokada ❤️
|