Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2341 kcal
|
Rasva: 101,62g | Prot: 74,00g | Hh: 295,86g.
Aamiainen: Plain Pancakes , Coffee with Milk and Sugar, Pancake Syrup . Lounas: Kraft Kraft Dinner Original, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. Päivällinen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium). Välipalat/Muut: Protein Balls, Butterscotch Brownie, Chocolate Cheesecake, Plain Muffin. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|