Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2009 kcal
|
Rasva: 69,70g | Prot: 161,68g | Hh: 182,87g.
Aamiainen: Творожный чизкейк, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lounas: Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Дядя Ваня Томатная Паста, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Päivällinen: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NiVandeKamp
|