Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 63,17g | Prot: 100,35g | Hh: 73,12g.
Aamiainen: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Тёма Детское Молоко. Lounas: Лосось, Оливковое Масло (Первого Отжима), из Лавки Сербская Брынза, SPAR Лук Маринованный, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Шпинат. Päivällinen: Яндекс Лавка Лимонный Колд Брю, Bombbar Протеиновое Мороженое с Шоколадной Крошкой. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NiVandeKamp
|