Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 57,05g | Prot: 55,76g | Hh: 170,36g.
Aamiainen: Carnation 2% Partly Skimmed Evaporated Milk, Oroweat 100% Whole Wheat Bread, Kraft Smooth Peanut Butter. Lounas: Bananas , Astro Original Plain Yogurt. Päivällinen: Potato Salad with Egg, Ground Beef, Wonder White Hamburger Buns, Mustard, Subway Tomatoes. Välipalat/Muut: Wendy's Classic Chocolate Frosty (Junior), Starbucks Peach Green Tea Lemonade (Grande). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|