Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 61,77g | Prot: 90,84g | Hh: 173,38g.
Aamiainen: Ja! Käseaufschnitt Leicht , Mestemacher Fitnessbrot, Ja! Typ Cappuccino Weniger Süß. Päivällinen: Serbisches Reisfleisch. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Noir Schokolade 80%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|