Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2123 kcal
|
Rasva: 85,33g | Prot: 79,31g | Hh: 270,07g.
Aamiainen: Sardine Fish Oil, Tangerines (Mandarin Oranges), T&T Sushi Nori, Great Value Milk Chocolate, Cinnamon, No Name Large Flake Oats, Pomegranate Juice. Päivällinen: Sweet Potato, Vegetarian Chef Mushroom Seasoning, Egg, Lotus Brand Rice Sticks (Ho Fun Noodles), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Lean Ground Beef, Onions, Spinach, Dried Shiitake Mushrooms. Välipalat/Muut: Armstrong Pizza Mozzarella Cheese, Air Popped White Popcorn, Great Value Milk Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|