Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 67,00g | Prot: 55,98g | Hh: 158,43g.
Aamiainen: Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко. Lounas: Kinder Country, Хлеб Насущный Пан-О-Шоколя, Duck It Duck Салат. Päivällinen: SPAR Паста с Креветками, Яндекс Лавка Оливье с Курицей. Välipalat/Muut: Kinder Chocolate , Азбука Вкуса Помело и Грейпфрут Дольки Нарезанные, Filipino Sun Сушеное Манго, Яндекс Лавка Фруктовый Микс Манго Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 291291olgakostina
|