Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
123,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 53,17g | Prot: 70,73g | Hh: 76,47g.
Aamiainen: Frozen Blueberries, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla. Lounas: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Päivällinen: Taco Salad . lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hockeypuc
|