Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 53,21g | Prot: 102,45g | Hh: 238,39g.
Päivällinen: Reis (Gekocht), Königsberger Klopse. Välipalat/Muut: Kaufland Magerquark, Müller Reine Buttermilch, Ananas, Gekochtes Ei, BioBio Haferflocken Zart, Genuss Plus Haferkleie, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|