Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 97,62g | Prot: 74,78g | Hh: 134,83g.
Aamiainen: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники, Рафинад. Lounas: Белое Столовое Вино, Магнит Сыр Российский 50%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Черной Смородины, Хлебнаш Хлеб Бородинский Формовой, Сметана 20%, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Красные Помидоры, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Белое Столовое Вино. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Storck Ирис Сливочный Тоффи. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mary.storchack
|