Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
117,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 52,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 54,04g | Prot: 89,22g | Hh: 78,04g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Восход Хлеб Энержи. Lounas: Сельдь Соленая. Päivällinen: Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Магнит Бедро Куриное, Пекинская Капуста, Картофель Отварной, Кормилица Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Дары Кубани Витаминный Салатик Фруктовое Пюре, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bolkisevavala
|