Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 64,17g | Prot: 41,07g | Hh: 302,82g.
Päivällinen: Helva, Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Çay (Demlenmiş), Eti Sütlü Çikolata, Pide Ekmeği, Çikolatalı Kruvasan, Tulumba Tatlısı, Etli Patates, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Hurma, Knorr Mercimek Çorbası. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|