Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
544 kcal
|
Rasva: 36,89g | Prot: 40,37g | Hh: 12,76g.
Aamiainen: Café Descafeinado, Farelo de Aveia, Requeijão Cremoso Light, Ovo. Lounas: Seara Hambúrguer Texas. Välipalat/Muut: Café Descafeinado, Supino Supino Protein Zero Açúcar . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nynedelcarpe
|