Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 54,37g | Prot: 124,45g | Hh: 155,34g.
Aamiainen: Бабаевский Конфета Белочка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ратимир Курин-Шарен, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сырная Лепешка, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Vитамин Ананас Замороженный, Мексиканская Смесь, Петелинка Куриная Голень Вареная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ратимир Курин-Шарен. Päivällinen: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Horeca Select Голубика Быстрозамороженная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Syntrax Протеин Whey Shake, Апельсин, Яблоко, Изюм, Вдохновение Шоколад Классический, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Южная Ночь, Инжир. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|