Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 71,53g | Prot: 57,08g | Hh: 65,03g.
Aamiainen: Abobrinha Refogada, Pramesa Molho de Tomate Refogado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lounas: Pepino (com Casca), Tomates Vermelhos, Sobrecoxa de Frango. Päivällinen: Salame. Välipalat/Muut: Batata Assada. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|