Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2015
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 49,13g | Prot: 47,60g | Hh: 58,29g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Активия Натуральная. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Белуга Горячего Копчения, Морковь, Кофе с Молоком. lisää...
|
|
1578 kcal
|
Harjoitus:
Tankotanssi - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|