Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2082 kcal
|
Rasva: 151,08g | Prot: 147,99g | Hh: 18,09g.
Lounas: Bio Primo Natives Kokosöl, Bergader Almzeit Cremig-Mild 60 % Fett, Lidl Mozzarella Light, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Castelli Pecorino Romano. Päivällinen: Harter Parmesan, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, HEJ Nutrition Protein Bar Chocolate & Peanuts, Alesto Kürbiskerne Naturbelassen , Kaufland Avocado, Olivenöl, Milbona Schlagsahne Laktosefrei, Sojasoße, Butter, Ei, Lidl Mozzarella Light, Dulano Delikatess Bacon-Streifen, Dulano Delikatess Bacon-Streifen, Butter, Ei. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|