Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 77,64g | Prot: 122,56g | Hh: 86,74g.
Aamiainen: Европа Торт Брауни ПП, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Европа Торт Брауни ПП, Шампиньоны, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Вареная. Päivällinen: Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Европа Торт Брауни ПП. Välipalat/Muut: Капучино, Апельсин, Банан, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emiliya_singizova
|