Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 36,95g | Prot: 67,25g | Hh: 108,19g.
Aamiainen: Оладьи, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Рот Фронт Птичье Молоко, Чай с Молоком и Сахаром, Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Оладьи. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Принцесса Ява Чай Зелёный, Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaion66
|